• Groepsles

general_news

  • Warming Up Ultimate Performance Gym

    Waarom die lange warming up?

    Lees meer
  • Welkom Kasia

    Nieuwe instructeur Kasia

    Lees meer
  • Openingstijden vakantie

    aangepaste openingstijden

    Lees meer
Meer nieuws

Groepslessen

Samen sporten in onze groepslessen

Functional Fitness

Door middel van een full body training train je het lichaam om activiteiten uit het dagelijks leven gemakkelijker uit te voeren. Er wordt geen gebruik gemaakt van ‘standaard’ fitnessapparatuur die je spieren in een bepaalde houding leiden, maar je leert met de juiste houding je eigen lichaam te gebruiken. 

Cardio Boxing

Bij Cardio Boxing gebruik je de technieken vanuit het kickboksen, maar zonder fysiek contact. Door middel van verschillende stoot- en traptechnieken train je samen met elkaar. Je hele lichaam komt aan bod en je uithoudingsvermogen wordt aangesproken doordat er in een (voor jou) hoog tempo gewerkt wordt. Cardio Boksen kan op je eigen niveau gedaan worden en daardoor voor iedereen geschikt.

Ga samen aan de slag en neem je sportmaatje mee!

Een van onze groepslessen uitproberen? Maak gratis kennis bij Ultimate Performace GYM

Vraag direct online een Gratis Dagpas Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 

 

 

Sportschool Ultimate Performance GYM in Alphen is dé plek voor Individueel Fitness, GroepslessenPersonal Training en Weightlifting & CrossFit. Bij Ultimate Performance GYM ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Dagpas Fitness. Direct weten welk lidmaatschap het beste bij jou past? Doe dan nu de Lidmaatschapstest!

Nieuws

  • Warming Up Ultimate Performance Gym

    Waarom die lange warming up?

    Lees meer
  • Welkom Kasia

    Nieuwe instructeur Kasia

    Lees meer
  • Openingstijden vakantie

    aangepaste openingstijden

    Lees meer
Meer nieuws