Onze sporters

Held: Tycho Bosman – 31 jaar, Alphen

Tycho zette 2 jaar geleden de stap om voor zijn gezondheid te kiezen en kwam bij Ultimate Performance met een duidelijk doel…

“Als kok ben je de hele dag met eten bezig, het is zo makkelijk aan al die verleidingen toe te geven.”

Toen Tycho startte woog hij 94 kilo met een vetpercentage van 31,2% en spiermassa van 33%. Tycho komt 4 x per week sporten, doet mee met de Crossfit groepslessen en wil altijd bijleren en verbeteren . Nu (sep 2020) weegt Tycho 78 kilo met een vetpercentage van 12,7% en spiermassa van 37,5%.

Iedereen haat burpees!

Maar het is wel een oefening waarbij je je hele lichaam traint. Dus echt héél goed voor je 😬.

Om jullie een beetje op weg te helpen en te motiveren hielden we in oktober 2019 de ‘I hate burpees’ challenge!

 

Uitslag: I hate Burpees Challenge

Oktober was de ‘I hate burpees’ maand bij Ultimate Performance Gym Alphen.
Een uitdaging om vrijwillig extra burpees te doen na je workout.
Je kon er een supergaaf ‘I hate burpees’ t-shirt mee winnen, maar de echte winst zit m in je persoonlijke overwinning.
En wat een HELDEN hebben wij hier!

 

Aantal inschrijvingen: 44
Aantal EXTRA Burpees gezamenlijk in 1 maand: 7825

Meeste Burpees bij de mannen: 1350 - Tycho Bosman
Meeste Burpees bij de vrouwen: 970 - Marieke Vlug

Meeste Burpees per minuut: 29 - Simon Vlug

Winnaar extra prijsvraag: Marieke Vlug (7850)

Iedereen die mee heeft gedaan, alle sympathisanten en supporters, kortom alle sporters van Ultimate Performance….


Jullie zijn GEWELDIG